उच्च प्रोटीन · ब्रिटिश

2026 अक्टू॰ 25 – 2026 अक्टू॰ 31
रविवार2026 अक्टू॰ 25
ब्रिटिश

फ़्रेंच फ़्राइज़ के साथ बैटर में तली मछली (Fish and Chips)

336 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
सोमवार2026 अक्टू॰ 26
ब्रिटिश

बैल की पूँछ का सूप (Oxtail Soup)

203 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
मंगलवार2026 अक्टू॰ 27
ब्रिटिश

ओवन में बना मेमने और आलू का स्ट्यू (Lancashire Hotpot)

213 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
बुधवार2026 अक्टू॰ 28
ब्रिटिश

स्कॉटिश मांस और आलू का स्टू (Stovies)

220 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
गुरुवार2026 अक्टू॰ 29
ब्रिटिश

मैश्ड पोटैटो के साथ सॉसेज (Bangers and Mash)

386 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
शुक्रवार2026 अक्टू॰ 30
ब्रिटिश

चरवाहे की पाई (Shepherd's pie)

229 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
शनिवार2026 अक्टू॰ 31
ब्रिटिश

आटे की परत वाला बीफ़ स्ट्यू (Beef Cobbler)

252 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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