उच्च प्रोटीन · यूनानी

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
यूनानी

क़ीमे और बेशामेल वाला यूनानी बेक्ड पास्ता (Pastitsio)

407 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 12, 2026
यूनानी

टमाटर और घर के बने चौकोर पास्ता के साथ ग्रीक चिकन (Kotopoulo me hilopites)

506 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 13, 2026
यूनानी

सलाद पत्ते और सोआ वाला ईस्टर का लैम्ब सूप (Magiritsa)

235 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
WednesdayOct 14, 2026
यूनानी

चावल, अंडे और नींबू वाला चिकन सूप (Kotosoupa avgolemono)

265 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 15, 2026
यूनानी

दालचीनी वाले कीमा रागू के साथ यूनानी स्पेगेटी (Makaronia me kima)

437 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 16, 2026
यूनानी

आलू-लहसुन की क्रीम के साथ यूनानी तली कॉड मछली (Bakaliaros skordalia)

510 किलो कैलोरी / परोस 50 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
यूनानी

झींगे वाला मलाईदार ओर्ज़ो (Kritharoto me garides)

290 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
मुफ़्त आज़माएँ
हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

ये कुकीज़ हमें यह समझने में मदद करती हैं कि आगंतुक वेबसाइट का उपयोग कैसे करते हैं। साइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics की मदद से डेटा गुमनाम रूप से एकत्र किया जाता है।