CaCook.net

Proteinreich · Griechisch

Napi menü Heti menü

◀ Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026 ▶

SundayOct 11, 2026

Griechisch

Nudelauflauf mit Hackfleisch und Béchamel (Pastitsio)

407 kcal / adag 18 g fehérje

InternationalSättigendWochenendeWinter

MondayOct 12, 2026

Griechisch

Hähnchen in Tomatensauce mit griechischen Eiernudeln (Kotopoulo me hilopites)

506 kcal / adag 30 g fehérje

SättigendAlltäglichWinter

TuesdayOct 13, 2026

Griechisch

Oster-Lammsuppe mit Salat und Dill (Magiritsa)

235 kcal / adag 20 g fehérje

SättigendWochenendeGanzjährig

WednesdayOct 14, 2026

Griechisch

Hühnersuppe mit Ei und Zitrone (Kotosoupa avgolemono)

265 kcal / adag 25 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

ThursdayOct 15, 2026

Griechisch

Griechische Spaghetti mit Zimt-Hackfleischsauce (Makaronia me kima)

437 kcal / adag 20 g fehérje

SättigendAlltäglichWinter

FridayOct 16, 2026

Griechisch

Frittierter Stockfisch mit Knoblauch-Kartoffelcreme (Bakaliaros skordalia)

510 kcal / adag 50 g fehérje

SättigendAlltäglichWinter

SaturdayOct 17, 2026

Griechisch

Cremige Kritharaki mit Garnelen (Kritharoto me garides)

290 kcal / adag 20 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Proteinreich · Griechisch

Nudelauflauf mit Hackfleisch und Béchamel (Pastitsio)

Hähnchen in Tomatensauce mit griechischen Eiernudeln (Kotopoulo me hilopites)

Oster-Lammsuppe mit Salat und Dill (Magiritsa)

Hühnersuppe mit Ei und Zitrone (Kotosoupa avgolemono)

Griechische Spaghetti mit Zimt-Hackfleischsauce (Makaronia me kima)

Frittierter Stockfisch mit Knoblauch-Kartoffelcreme (Bakaliaros skordalia)

Cremige Kritharaki mit Garnelen (Kritharoto me garides)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások