उच्च प्रोटीन · अंतरराष्ट्रीय

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
यूनानी

क़ीमे और बेशामेल वाला यूनानी बेक्ड पास्ता (Pastitsio)

407 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 19, 2026
इतालवी

बोलोन्येज़ सॉस वाली स्पेगेटी (Spaghetti Bolognese)

490 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
  • बोलोन्येज़ सॉस वाली स्पेगेटी (Spaghetti Bolognese)
  • तिरामिसु
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
जापानी

हाथ से गढ़ा सुशी (Nigirizushi)

296 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
भूमध्यसागरीय

पोर्तो का मांस और चीज़ वाला सैंडविच

523 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
स्कैंडिनेवियाई

डेनिश खुले सैंडविच (Smørrebrød)

288 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
थाई

नारियल और गलंगल वाला चिकन सूप (Tom kha kai)

248 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
हंगेरियन

हंगेरियन गुलाश सूप

225 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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