Rico en proteínas · Internacional

Napi menü Heti menü
Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
Griega

Macarrones al horno con carne picada y bechamel (Pastitsio)

407 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalContundenteFin de semanaInvierno
MondayOct 19, 2026
Italiana

Espaguetis a la boloñesa (Spaghetti Bolognese)

490 kcal / adag 20 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 20, 2026
Japonesa

Sushi moldeado a mano (Nigirizushi)

296 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalContundenteFin de semanaTodo el año
WednesdayOct 21, 2026
Mediterránea

Sándwich «afrancesado» de Oporto (Francesinha)

523 kcal / adag 34 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno
ThursdayOct 22, 2026
Escandinava

Bocadillos abiertos daneses (Smørrebrød)

288 kcal / adag 20 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
FridayOct 23, 2026
Tailandesa

Sopa de pollo con coco y galanga (Tom kha kai)

248 kcal / adag 16 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 24, 2026
Húngara

Sopa gulash húngara

225 kcal / adag 17 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.