उच्च प्रोटीन · तुर्की

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
तुर्की

धुएँदार बैंगन वाले दही पर मेमने का कीमा (Ali Nazik)

311 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
तुर्की

एर्ज़ुरुम का सीख पर भुना मेमना (Cağ kebabı)

347 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
TuesdayOct 20, 2026
तुर्की

बैंगन की क्रीम पर मेमने का स्ट्यू (Hünkâr beğendi)

382 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 21, 2026
तुर्की

चावल और लहसुन वाला तुर्की मेमने का सूप (Beyran)

271 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
तुर्की

मांस वाली तुर्की चपटी रोटी (Lahmacun)

356 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 23, 2026
तुर्की

मेमने के साथ काबुली चने का स्ट्यू (Etli nohut)

204 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
तुर्की

आर्टिचोक के साथ मेमना (Etli enginar)

315 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
मुफ़्त आज़माएँ
हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

ये कुकीज़ हमें यह समझने में मदद करती हैं कि आगंतुक वेबसाइट का उपयोग कैसे करते हैं। साइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics की मदद से डेटा गुमनाम रूप से एकत्र किया जाता है।