Végétarien

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
Moyen-orientale

Soupe persane aux nouilles, légumineuses et herbes (Ash reshteh)

265 kcal / personne 12 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026
Indienne

Soupe poivrée au tamarin d'Inde du Sud (Rasam)

55 kcal / personne 2 g Protéines
LégerEn semaineÉté
FridayOct 9, 2026
Nord-africaine

Soupe marocaine de fèves concassées (Bissara)

133 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SaturdayOct 10, 2026
Turque

Soupe de la mariée aux lentilles et boulgour (Ezogelin çorbası)

172 kcal / personne 8 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SundayOct 11, 2026
Moyen-orientale

Fatteh aux pois chiches et au yaourt (Fatteh)

479 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 12, 2026
Italienne

Penne à l'arrabbiata, sauce tomate pimentée (Penne all'arrabbiata)

279 kcal / personne 9 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 13, 2026
Balkanique

Soupe bulgare aux haricots et à la menthe (Bob chorba)

171 kcal / personne 9 g Protéines
LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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