CaCook.net

Sans lactose · Espagnole

Napi menü Heti menü

◀ Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026 ▶

SundayOct 4, 2026

Espagnole

Potée de carême aux pois chiches, morue et épinards (Potaje de vigilia)

392 kcal / adag 37 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

MondayOct 5, 2026

Espagnole

Thon aux oignons fondants (Atún encebollado)

448 kcal / adag 30 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

TuesdayOct 6, 2026

Espagnole

Épinards aux pois chiches à la sévillane (Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

WednesdayOct 7, 2026

Espagnole

Morue sauce pil-pil (Bacalao al pil pil)

620 kcal / adag 76 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

ThursdayOct 8, 2026

Espagnole

Bouillon andalou au jambon, à l'œuf et aux vermicelles (Sopa de picadillo)

132 kcal / adag 10 g fehérje

LégerEn semaineÉté

FridayOct 9, 2026

Espagnole

Ragoût basque de thon et pommes de terre (Marmitako)

267 kcal / adag 25 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

SaturdayOct 10, 2026

Espagnole

Daurade rôtie à l'huile ail-piment (Besugo a la donostiarra)

340 kcal / adag 31 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Sans lactose · Espagnole

Potée de carême aux pois chiches, morue et épinards (Potaje de vigilia)

Thon aux oignons fondants (Atún encebollado)

Épinards aux pois chiches à la sévillane (Espinacas con garbanzos)

Morue sauce pil-pil (Bacalao al pil pil)

Bouillon andalou au jambon, à l'œuf et aux vermicelles (Sopa de picadillo)

Ragoût basque de thon et pommes de terre (Marmitako)

Daurade rôtie à l'huile ail-piment (Besugo a la donostiarra)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások