Sans lactose · Méditerranéenne

Napi menü Heti menü
Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
Méditerranéenne

Porc chypriote au vin rouge et graines de coriandre (Afelia)

474 kcal / adag 28 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Méditerranéenne

Chevreau rôti (Cabrito assado)

336 kcal / adag 32 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 6, 2026
Méditerranéenne

Morue aux œufs et pommes paille (Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g fehérje
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 7, 2026
Méditerranéenne

Cataplana de fruits de mer de l'Algarve (Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026
Méditerranéenne

Soupe au caillou d'Almeirim (Sopa da pedra)

271 kcal / adag 15 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 9, 2026
Méditerranéenne

Soupe portugaise au chou vert et pommes de terre (Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje
LégerEn semaineÉté
SaturdayOct 10, 2026
Méditerranéenne

Riz au canard portugais (Arroz de pato)

439 kcal / adag 20 g fehérje
NourrissantWeek-endHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.