Βραζιλιάνικες μπάλες ταπιόκας με τυρί (Pão de queijo)

Πρωινό 40 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
358kcal
10gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη ζύμη
  • 250 g άμυλο ταπιόκας
  • 125 ml γάλα
  • 60 ml μαγειρικό λάδι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 2 τεμ. αυγό
  • 120 g παρμεζάνα
Περιγραφή

1. Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 βαθμούς και στρώσε ένα ταψί με χαρτί ψησίματος.

2. Βράσε το γάλα, το λάδι και το αλάτι σε κατσαρόλα και ρίξε τα μονομιάς πάνω στο άμυλο ταπιόκας σε μπολ· ανακάτεψε γρήγορα με ξύλινη κουτάλα – θα σχηματιστεί κολλώδες, ελαστικό μείγμα με σβόλους, όπως πρέπει.

3. Άφησε να κρυώσει για 10 λεπτά, μέχρι να γίνει χλιαρό, και πρόσθεσε τα αυγά ένα ένα, δουλεύοντας καλά μετά από κάθε προσθήκη (με τα χέρια ή με μίξερ), μέχρι να σχηματιστεί λεία, γυαλιστερή ζύμη.

4. Ζύμωσε μέσα τη λεπτοτριμμένη παρμεζάνα.

5. Με λαδωμένα χέρια πλάσε μπάλες στο μέγεθος καρυδιού και βάλε τες στο ταψί σε απόσταση 3 cm μεταξύ τους.

6. Ψήσε για 20–25 λεπτά, μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσει η επιφάνεια· σέρβιρε αμέσως ζεστές για πρωινό, μαζί με καφέ.

Συμβουλή: Το pão de queijo προέρχεται από την πολιτεία Μίνας Ζεράις, όπου αρχικά γινόταν με ντόπιο ωριμασμένο τυρί (queijo minas) – είναι τραγανό έξω, μαστιχωτό και ινώδες μέσα και δεν περιέχει γλουτένη.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.