Milchfrei · Japanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Japanisch

Japanische gebratene Nudeln (Yakisoba)

434 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 29, 2026
Japanisch

Handgerollte Sushi-Tüten (Temakizushi)

303 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
FridayOct 30, 2026
Japanisch

Gestreutes Sushi (Chirashizushi)

312 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
SaturdayOct 31, 2026
Japanisch

Reisschale mit Schnitzel und Ei (Katsudon)

531 kcal / Person 27 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayNov 1, 2026
Japanisch

In Soja und Ingwer geschmorte Makrele (Sakana no nitsuke)

236 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 2, 2026
Japanisch

Japanisches Grillfleisch (Yakiniku)

373 kcal / Person 18 g Eiweiß
RauchigSättigendWochenendeWinter
TuesdayNov 3, 2026
Japanisch

Shabu-Shabu-Feuertopf (Shabu-shabu)

175 kcal / Person 21 g Eiweiß
LeichtWochenendeSommer

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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