Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Salad Ambrosia – salad ffrwythau Americanaidd
SaladMaetholion / dogn
350kcal
3gProtein
34gCarbohydradau
23gBraster
Reis Malta wedi'i bobi (Ross il-forn)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
699kcal
32gProtein
62gCarbohydradau
34gBraster
Burek Bosnia â chig (Burek)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
690kcal
25gProtein
61gCarbohydradau
37gBraster
“Rhwbinau crensiog” mewn llaeth cnau coco (Thapthim krop)
PwdinMaetholion / dogn
425kcal
4gProtein
55gCarbohydradau
23gBraster
Croque monsieur – brechdan boeth ham a chaws
BrecwastMaetholion / dogn
528kcal
29gProtein
46gCarbohydradau
26gBraster
Briwgig cyrri â thopin wy wedi'i bobi (Bobotie)
Prif gwrsMaetholion / dogn
563kcal
31gProtein
31gCarbohydradau
33gBraster
Picls maip pinc i'r oergell (Kabees lift)
SurMaetholion / dogn
43kcal
1gProtein
9gCarbohydradau
0gBraster
Sgiwerau porc â sbeisys Mooriaid (Pinchos morunos)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
359kcal
34gProtein
5gCarbohydradau
26gBraster
Cawl udon â tofu wedi'i ffrio (Kitsune udon)
CawlMaetholion / dogn
934kcal
42gProtein
164gCarbohydradau
6gBraster
Cawl cig oen Bwlgaria (Kurban chorba)
CawlMaetholion / dogn
357kcal
36gProtein
20gCarbohydradau
23gBraster
Afu llo Fenis â nionod (Fegato alla veneziana)
Prif gwrsMaetholion / dogn
424kcal
31gProtein
20gCarbohydradau
24gBraster
Uwd reis a chorbys (Khichdi)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
416kcal
15gProtein
69gCarbohydradau
9gBraster
Cawl cyw iâr a sinsir Ffilipinaidd â phapaia gwyrdd (Tinolang manok)
CawlMaetholion / dogn
745kcal
71gProtein
28gCarbohydradau
64gBraster
Golwyth porc wedi'i ffrio â saws charcutière
Prif gwrsMaetholion / dogn
120kcal
3gProtein
8gCarbohydradau
7gBraster
India-corn Periw â grawn enfawr gyda chaws ffres (Choclo con queso)
Saig ochrMaetholion / dogn
531kcal
20gProtein
65gCarbohydradau
24gBraster
Migwrn porc wedi'i ferwi â stiw corbys trwchus
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1494kcal
91gProtein
58gCarbohydradau
98gBraster
Porotta Kerala a chig eidion wedi'i ffrio (Beef fry)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
759kcal
38gProtein
74gCarbohydradau
42gBraster
Cawl cyw iâr â chnau coco a galangal (Tom kha kai)
CawlMaetholion / dogn
495kcal
32gProtein
15gCarbohydradau
39gBraster
Rholiau bara wedi'u stwffio a'u trochi mewn saws tsili (Pambazos)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
759kcal
24gProtein
60gCarbohydradau
47gBraster
Cathbysgodyn wedi'i ffrio mewn gorchudd india-corn
Prif gwrsMaetholion / dogn
539kcal
34gProtein
40gCarbohydradau
30gBraster
Cylchoedd nionyn coch sbeislyd (Laccha pyaaz)
SaladMaetholion / dogn
36kcal
1gProtein
8gCarbohydradau
0gBraster
Cawl cyrri pysgod sur â thamarind a llysiau (Kaeng som)
CawlMaetholion / dogn
177kcal
22gProtein
20gCarbohydradau
5gBraster
Cawl miso oer gyda reis (Hiyajiru)
CawlMaetholion / dogn
416kcal
18gProtein
71gCarbohydradau
7gBraster
Coes isaf eidion wedi'i rhostio'n araf â llysiau
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
459kcal
47gProtein
31gCarbohydradau
20gBraster