Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Nwdls oer mewn llaeth ffa soia (Kong-guksu)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
670kcal
31gProtein
95gCarbohydradau
18gBraster
Coffi wy Hanoi (Cà phê trứng)
DiodMaetholion / dogn
160kcal
5gProtein
19gCarbohydradau
7gBraster
Polenta hufennog (Polenta morbida)
Saig ochrMaetholion / dogn
346kcal
9gProtein
48gCarbohydradau
13gBraster
Wyau yn y “purdan” – wedi'u potsio mewn saws tomato (Uova in purgatorio)
BrecwastMaetholion / dogn
444kcal
21gProtein
29gCarbohydradau
28gBraster
Crempogau tenau Galicia (Filloas)
PwdinMaetholion / dogn
298kcal
10gProtein
36gCarbohydradau
13gBraster
Halloumi wedi'i grilio gyda lemwn a mintys (Halloumi psito)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
391kcal
22gProtein
4gCarbohydradau
32gBraster
Bara melys troellog â lard o Mallorca (Ensaimada)
PwdinMaetholion / dogn
489kcal
8gProtein
66gCarbohydradau
21gBraster
Crempog reis grensiog â thatws sbeislyd (Masala dosa)
BrecwastMaetholion / dogn
479kcal
11gProtein
75gCarbohydradau
15gBraster
Pysgod a thatws wedi'u pobi mewn haenau
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
629kcal
44gProtein
39gCarbohydradau
32gBraster
Pastai filo â hufen semolina, siwgr eisin a sinamon (Bougatsa)
BrecwastMaetholion / dogn
547kcal
14gProtein
73gCarbohydradau
23gBraster
Hufen iâ matcha (Matcha aisu)
PwdinMaetholion / dogn
267kcal
5gProtein
21gCarbohydradau
17gBraster
Porc sinsir (Butaniku no shōgayaki)
Prif gwrsMaetholion / dogn
302kcal
30gProtein
18gCarbohydradau
14gBraster
Tofu wedi'i frwysio mewn soia sbeislyd (Dubu-jorim)
Saig ochrMaetholion / dogn
180kcal
10gProtein
7gCarbohydradau
14gBraster
Cig oen a llysiau wedi'u pobi dan gaead haearn (Peka)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
832kcal
40gProtein
47gCarbohydradau
52gBraster
Ysgwydd porc wedi'i choginio â chorbys
Prif gwrsMaetholion / dogn
800kcal
65gProtein
71gCarbohydradau
33gBraster
Salad y cogydd
SaladMaetholion / dogn
435kcal
37gProtein
10gCarbohydradau
30gBraster
Stiw cig wedi'i grilio Serbia â phupurau (Mućkalica)
Prif gwrsMaetholion / dogn
589kcal
36gProtein
23gCarbohydradau
40gBraster
Brithyll Ohrid wedi'i bobi (Ohridska pastrmka)
Prif gwrsMaetholion / dogn
547kcal
64gProtein
13gCarbohydradau
26gBraster
Salad cyw iâr y coroni
Prif gwrsMaetholion / dogn
508kcal
31gProtein
9gCarbohydradau
39gBraster
Blodfresych mewn briwsion bara
Prif gwrsMaetholion / dogn
604kcal
18gProtein
75gCarbohydradau
26gBraster
Sgwariau meringue “llaeth adar” Pwylaidd â siocled (Ptasie mleczko)
PwdinMaetholion / dogn
272kcal
4gProtein
22gCarbohydradau
19gBraster
Saws tomato gwledydd y Gwlff (Daqqus)
SawsMaetholion / dogn
72kcal
2gProtein
7gCarbohydradau
5gBraster
Cawl iogwrt Armenia â gwenith a mintys (Spas)
CawlMaetholion / dogn
304kcal
12gProtein
30gCarbohydradau
16gBraster
Eirin sych wedi'u lapio mewn braster porc (Devils on Horseback)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
568kcal
14gProtein
44gCarbohydradau
34gBraster