Tost â ricotta, mêl a chnau Ffrengig (Pane, ricotta e miele)

Brecwast 10 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
549kcal
21gProtein
62gCarbohydradau
26gBraster
Cynhwysion
  • 4 sleisen bara
  • 20 dkg ricotta ffres
  • 2 ll.f. mêl
  • 3 dkg cnau Ffrengig wedi'u rhostio
  • 0.5 ll.d. croen lemwn
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Draeniwn y ricotta mewn hidlydd am 10 munud, yna ei gymysgu'n hufennog â fforc mewn powlen gyda phinsied o halen a'r croen lemwn wedi'i gratio.

2. Tostiwn y sleisys bara mewn tostiwr neu badell sych ar y ddwy ochr nes eu bod yn grensiog.

3. Malwn y cnau Ffrengig wedi'u tostio'n fras.

4. Taenwn haen drwchus o ricotta ar y tost sy'n dal yn gynnes.

5. Ysgeintiwn y cnau Ffrengig drosto a diferu'r mêl drosto mewn llif tenau.

6. Gweinwn ar unwaith tra bo'r bara'n grensiog.

Awgrym: Brecwast cefn gwlad yr Eidal: galli newid y mêl am jam ffigys a'r cnau Ffrengig am gnau pistasio, ac mae brigyn o deim ffres yn addas hefyd os oes ar gael.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.