Stiw selsig a ffa

Prif gwrs + saig ochr 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
639kcal
27gProtein
33gCarbohydradau
46gBraster
Cynhwysion
  • 60 dkg selsig grilio
  • 40 dkg ffa tun
  • 3 dl passata tomato
  • 1 pen nionyn
  • 1 darn pupur cloch
  • 2 ewin garlleg
  • 2 dl stoc (cig)
  • 2 ll.f. olew coginio
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Saig Brydeinig syml mewn un pot y gellir ei rhoi at ei gilydd yn rhwydd: stiw tomato a ffa gyda selsig wedi'u ffrio, gyda'r blasau'n cyfuno'n araf.

1. Torrwn y selsig grilio yn gylchoedd a'u ffrio ar bob ochr mewn olew poeth dros wres canolig nes eu bod wedi lliwio'n braf.

2. Ychwanegwn y nionyn a'r pupur cloch wedi'u deisio a'u coginio'n ysgafn am ychydig funudau nes eu bod yn dyner.

3. Cymysgwn y garlleg wedi'i falu i mewn a throi am hanner munud nes ei fod yn bersawrus.

4. Ychwanegwn y passata tomato a'r stoc cig, yna'r ffa tun wedi'u draenio.

5. Gorchuddiwn a choginio'r cyfan dros wres isel am 25-30 munud, gan sesno â halen a phupur yn y cyfamser. Gweinwn yn ffres ac yn gynnes.

Awgrym: Po hiraf y mae'n mudferwi dros wres isel, y dyfnaf a'r mwy cyflawn fydd y blas – mae'n fwy blasus fyth wedi'i ailgynhesu y diwrnod wedyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.