CaCook 食谱
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2798 个食谱
汤 75 分钟
俄式鱼汤（Ukha）
营养信息 / 份
272千卡
36g蛋白质
19g碳水化合物
6g脂肪
开胃菜 120 分钟
土耳其橄榄油酿葡萄叶卷（Zeytinyağlı yaprak sarma）
营养信息 / 份
408千卡
5g蛋白质
50g碳水化合物
22g脂肪
主菜 45 分钟
尼日利亚花生香料烤牛肉串（Suya）
营养信息 / 份
459千卡
38g蛋白质
12g碳水化合物
30g脂肪
开胃菜 25 分钟
墨西哥金枪鱼脆饼（Tostadas de atún）
营养信息 / 份
623千卡
32g蛋白质
38g碳水化合物
40g脂肪
主菜 90 分钟
西班牙梨炖鸭（Pato con peras）
营养信息 / 份
846千卡
43g蛋白质
55g碳水化合物
48g脂肪
主菜 + 配菜 80 分钟
埃及扁豆米饭意面（Koshari）
营养信息 / 份
1053千卡
36g蛋白质
149g碳水化合物
35g脂肪
主菜 45 分钟
法式火腿焗菊苣（Endives au jambon）
营养信息 / 份
280千卡
13g蛋白质
12g碳水化合物
21g脂肪
主菜 + 配菜 30 分钟
星洲炒米
营养信息 / 份
555千卡
31g蛋白质
64g碳水化合物
22g脂肪
沙拉 120 分钟
俄式“馋嘴”牛肉酸黄瓜沙拉（Salat Obzhorka）
营养信息 / 份
478千卡
22g蛋白质
10g碳水化合物
43g脂肪
主菜 + 配菜 120 分钟
奥地利猪油渣土豆丸子配酸菜（Grammelknödel mit Kraut）
营养信息 / 份
814千卡
26g蛋白质
85g碳水化合物
42g脂肪
酱汁 30 分钟
哥伦比亚番茄葱酱（Hogao）
营养信息 / 份
92千卡
2g蛋白质
7g碳水化合物
7g脂肪
汤 150 分钟
古巴黑豆汤（Sopa de frijoles negros）
营养信息 / 份
398千卡
19g蛋白质
57g碳水化合物
10g脂肪
主菜 40 分钟
日式西京味噌烤鳕鱼（Tara no saikyo-yaki）
营养信息 / 份
243千卡
31g蛋白质
20g碳水化合物
3g脂肪
沙拉 20 分钟
凉拌卷心菜沙拉（Coleslaw）
营养信息 / 份
388千卡
3g蛋白质
11g碳水化合物
35g脂肪
主菜 + 配菜 90 分钟
希腊肉末白酱酿茄子（Papoutsakia）
营养信息 / 份
714千卡
32g蛋白质
39g碳水化合物
48g脂肪
腌菜 30 分钟
四川泡菜
营养信息 / 份
33千卡
1g蛋白质
6g碳水化合物
0g脂肪
主菜 70 分钟
意大利罗马式甜椒炖鸡（Pollo con i peperoni）
营养信息 / 份
570千卡
43g蛋白质
18g碳水化合物
33g脂肪
酱汁 15 分钟
也门青辣椒酱（Zhug）
营养信息 / 份
89千卡
0g蛋白质
2g碳水化合物
9g脂肪
腌菜 180 分钟
韩式辣白菜泡菜（Baechu-kimchi）
营养信息 / 份
72千卡
4g蛋白质
13g碳水化合物
1g脂肪
沙拉 20 分钟
美式安布罗西亚水果沙拉（Ambrosia）
营养信息 / 份
350千卡
3g蛋白质
34g碳水化合物
23g脂肪
饮品 25 分钟
俄式蔓越莓饮（Mors）
营养信息 / 份
76千卡
0g蛋白质
20g碳水化合物
0g脂肪
主菜 + 配菜 180 分钟
美式蔬菜炖牛腱（Pot Roast）
营养信息 / 份
459千卡
47g蛋白质
31g碳水化合物
20g脂肪
主菜 + 配菜 40 分钟
法式牛排配薯条（Steak frites）
营养信息 / 份
961千卡
68g蛋白质
72g碳水化合物
53g脂肪
甜点 80 分钟
越南椰奶烤香蕉布丁（Bánh chuối nướng）
营养信息 / 份
517千卡
10g蛋白质
69g碳水化合物
25g脂肪