高蛋白 · 土耳其菜

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
土耳其菜

土耳其羊肉小麦粥(Keşkek)

295 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛周末全年
MondayOct 12, 2026
土耳其菜

土耳其鹰嘴豆鸡肉饭(Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / adag 22 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 13, 2026
土耳其菜

土耳其蛋液煎米肉饼(Kadınbudu köfte)

373 kcal / adag 17 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 14, 2026
土耳其菜

土耳其什锦蔬菜炖羊肉(Türlü)

194 kcal / adag 13 g fehérje
清淡周末夏季
ThursdayOct 15, 2026
土耳其菜

土耳其“森林”羊肉炖蔬菜(Orman kebabı)

366 kcal / adag 28 g fehérje
丰盛周末冬季
FridayOct 16, 2026
土耳其菜

土耳其陶罐烤羊肉(Testi kebabı)

292 kcal / adag 27 g fehérje
丰盛周末全年
SaturdayOct 17, 2026
土耳其菜

土耳其酸奶蒜香牛肉小饺子(Mantı)

378 kcal / adag 15 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.