Zucchini dengan daging babi dan jagung (Calabacitas con puerco)

Hidangan utama + sampingan 75 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
532kcal
38gProtein
30gKarbohidrat
35gLemak
Bahan-bahan
  • 700 g bahu babi
  • 3 biji zukini
  • 300 g jagung manis
  • 3 biji tomato
  • 2 biji cili serrano
  • 1 biji bawang
  • 3 ulas bawang putih
  • 300 ml air
  • 2 sb minyak masak
  • 1 sk garam
  • 1 secubit lada sulah
Penerangan

1. Potong bahu babi menjadi kiub 3 cm, garamkan dan taburkan lada sulah.

2. Dalam periuk yang tebal dasarnya, panaskan minyak, dan perangkan daging secara berperingkat, pada semua sisinya selama 6–8 minit hingga perang cantik.

3. Masukkan bawang yang dicincang halus, bawang putih dan cili serrano yang dihiris, tumis selama 3 minit, kemudian masukkan tomato yang dipotong dadu, tuangkan air, dan masak bertutup dengan api kecil selama 40 minit, hingga daging lembut.

4. Sementara itu, potong zucchini menjadi hirisan bulat yang dibelah empat.

5. Masukkan zucchini dan jagung yang ditoskan ke dalam daging, dan masak bertutup selama 10–12 minit lagi, hingga zucchini lembut, tetapi tidak hancur; perasakan dengan garam.

6. Hidangkan bersama tortilla jagung atau nasi, dengan sedikit keju segar yang dihancurkan.

Petua: Kawal kepedasan dengan jumlah serrano – jika anda memasak juga untuk kanak-kanak, kikis keluar bijinya.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.