Cukinia z wieprzowiną i kukurydzą (Calabacitas con puerco)

Danie główne + dodatek 75 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
532kcal
38gProtein
30gCarbs
35gFat
Opis

1. Łopatkę wieprzową pokrój w kostkę 3 cm, posól i popieprz.

2. W garnku o grubym dnie rozgrzej olej i obsmaż mięso partiami, z każdej strony 6–8 minut, na ładny brązowy kolor.

3. Dodaj drobno posiekaną cebulę, czosnek i pokrojone w plasterki papryczki serrano, smaż 3 minuty, a następnie dodaj pokrojone w kostkę pomidory, zalej wodą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 40 minut, aż mięso zmięknie.

4. W tym czasie cukinię pokrój w ćwierćplasterki.

5. Cukinię i odsączoną kukurydzę dodaj do mięsa i gotuj pod przykryciem jeszcze 10–12 minut, aż cukinia zmięknie, ale się nie rozpadnie; dopraw solą.

6. Podawaj z tortillą kukurydzianą lub ryżem i odrobiną pokruszonego świeżego sera.

Wskazówka: Ilością papryczek serrano regulujesz ostrość – jeśli gotujesz też dla dzieci, wyskrob z nich pestki.

Składniki
  • 700 g łopatka wieprzowa
  • 3 szt. cukinia
  • 300 g kukurydza konserwowa
  • 3 szt. pomidor
  • 2 szt. chili serrano
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząb. czosnek
  • 300 ml woda
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.