Tailandietiški žuvies maltinukai su agurkų mirkomuoju padažu (Thot man pla)

Užkandis 45 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
421kcal
28gBaltymai
19gAngliavandeniai
33gRiebalai
Ingredientai
  • Žuvies maltinukams
  • 500 g žuvies filė
  • 2 v. š. raudonojo kario pasta
  • 1 vnt. kiaušinis
  • 1 v. š. žuvies padažas
  • 1 a. š. cukrus
  • 100 g šparaginės pupelės
  • 5 vnt. makruto žaliosios citrinos lapai
  • 500 ml augalinis aliejus
  • Mirkomajam padažui
  • 4 v. š. ryžių actas
  • 3 v. š. cukrus
  • 2 v. š. vanduo
  • 1 vnt. agurkas
  • 2 vnt. askaloniniai česnakai
  • 1 vnt. aitrioji paprika
  • 30 g žemės riešutai
Aprašymas

1. Padažui užvirinkite ryžių actą, cukrų ir vandenį, kad cukrus ištirptų, tada atvėsinkite; įmaišykite smulkiais kubeliais supjaustytą agurką, plonai supjaustytus askaloninius česnakus bei aitriąją papriką ir pabarstykite stambiai sukapotais kepintais žemės riešutais.

2. Žuvies filė supjaustykite ir sudėkite į smulkintuvą, įdėkite raudonojo kario pastos, kiaušinį, žuvų padažą bei cukrų ir sutrinkite iki lipnios, tamprios masės.

3. Masę perkelkite į dubenį ir kelias minutes stipriai daužykite į jo sienelę – taip maltinukai įgaus būdingą tamprumą.

4. Įmaišykite plonais žiedeliais supjaustytas šparagines pupeles ir itin plonai supjaustytus makruto lapus; aliejumi pateptomis rankomis formuokite plokščius 4–5 cm maltinukus.

5. Aliejų įkaitinkite iki 175 °C ir kepkite maltinukus porcijomis 3–4 minutes, kol taps aukso spalvos ir išsipūs; išgriebkite ant popierinių rankšluosčių.

6. Patiekite šiltus su agurkų mirkomuoju padažu.

Patarimas: Mėgstamas Tailando šventinių stalų ir turgų užkandis. Tinka bet kokia tvirtos baltos mėsos žuvis; jei masė per minkšta, prieš formuodami palaikykite šaldytuve 20 minučių.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.