Тайландски рибни кюфтета със сос с краставица (Тхот ман пла)

Предястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
421kcal
28gПротеин
19gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • За рибните кюфтета
  • 500 g рибно филе
  • 2 с.л. червена къри паста
  • 1 бр. яйце
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. захар
  • 100 g зелен фасул
  • 5 бр. листа от лайм макрут
  • 500 ml олио за готвене
  • За соса за топене
  • 4 с.л. оризов оцет
  • 3 с.л. захар
  • 2 с.л. вода
  • 1 бр. краставица
  • 2 бр. шалот
  • 1 бр. чили
  • 30 g фъстъци
Описание

1. За соса за топене кипнете оризовия оцет, захарта и водата до разтваряне на захарта, после охладете; добавете нарязаната на малки кубчета краставица, тънко нарязания шалот и люта чушка и поръсете с едро нарязаните печени фъстъци.

2. Сложете нарязаното рибно филе в чопър, добавете червената къри паста, яйцето, рибния сос и захарта и обработете до лепкава, еластична смес.

3. Прехвърлете сместа в купа и я удряйте силно в стената на купата няколко минути – това придава на кюфтетата характерната еластичност.

4. Добавете нарязания на тънки кръгчета зелен фасул и тънко като косъм нарязаните листа от лайм; с намаслени ръце оформете плоски кюфтета по 4–5 cm.

5. Загрейте олиото до 175 °C и пържете кюфтетата на порции 3–4 минути, докато станат златистокафяви и бухнат; извадете върху кухненска хартия.

6. Поднесете топли със соса с краставица.

Съвет: Любимо предястие на тайландските празнични трапези и пазари. Подходяща е всяка риба с плътно бяло месо; ако сместа е прекалено мека, приберете в хладилник за 20 минути преди оформяне.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.