Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026

달걀 볶음밥

289 kcal / adag 8 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 18, 2026
발칸 요리

북마케도니아 토기 냄비 오븐 콩 요리(Tavče gravče)

209 kcal / adag 10 g fehérje
든든한평일사계절
MondayOct 19, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 트라파니 페스토 파스타(Pesto trapanese)

367 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일겨울
TuesdayOct 20, 2026

으깬 감자

157 kcal / adag 3 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 21, 2026

영국식 감자 양배추 볶음(Bubble and Squeak)

111 kcal / adag 2 g fehérje
가벼운평일여름
ThursdayOct 22, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 레몬 버터 탈리올리니(Tagliolini al limone)

242 kcal / adag 8 g fehérje
든든한평일사계절
FridayOct 23, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.