저칼로리 · 인터내셔널

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
중국 요리

미국식 소고기 브로콜리 볶음(Beef and Broccoli)

298 kcal / adag 19 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
SundayOct 4, 2026
태국 요리

태국 새콤 매콤 새우 수프(Tom yam kung)

102 kcal / adag 17 g fehérje
인터내셔널매운맛가벼운평일여름
MondayOct 5, 2026
프랑스 요리

라타투이(Ratatouille)

253 kcal / adag 5 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
TuesdayOct 6, 2026
중동 요리

닭고기 샤와르마(Shawarma)

246 kcal / adag 23 g fehérje
인터내셔널매운맛든든한평일사계절
WednesdayOct 7, 2026
한국 요리

한국 불고기(Bulgogi)

223 kcal / adag 21 g fehérje
인터내셔널훈연 향든든한평일사계절
FridayOct 9, 2026
이탈리아 요리

미네스트로네 수프(Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.