CaCook receptek
Böngéssz a gyári receptjeink között, és tedd őket a saját konyhai naptáradba.
2798 recept
Főétel 60 perc
Aszalt szilvával töltött csirkemell
Tápanyagok / adag
398kcal
41gFehérje
24gSzénhidrát
19gZsír
Köret 40 perc
Pandzsábi kukoricalisztes lepény (Makki di roti)
Tápanyagok / adag
339kcal
6gFehérje
58gSzénhidrát
10gZsír
Mártás 15 perc
Szárított paradicsomos pesto (Pesto rosso)
Tápanyagok / adag
357kcal
11gFehérje
23gSzénhidrát
27gZsír
Főétel 180 perc
Vajas fekete lencse (Dal makhani)
Tápanyagok / adag
300kcal
12gFehérje
32gSzénhidrát
14gZsír
Főétel + köret 120 perc
Babos töltött lepény (Lobiani)
Tápanyagok / adag
631kcal
21gFehérje
96gSzénhidrát
15gZsír
Főétel + köret 80 perc
Egyiptomi rizses-lencsés tészta (Koshari)
Tápanyagok / adag
1053kcal
36gFehérje
149gSzénhidrát
35gZsír
Főétel + köret 50 perc
Nápolyi burgonyás tészta füstölt sajttal (Pasta e patate con provola)
Tápanyagok / adag
859kcal
32gFehérje
93gSzénhidrát
33gZsír
Leves 45 perc
Baszk tőkehalas kenyérleves (Zurrukutuna)
Tápanyagok / adag
533kcal
44gFehérje
29gSzénhidrát
27gZsír
Saláta 45 perc
Csirkés káposztasaláta mentával és mogyoróval (Gỏi gà bắp cải)
Tápanyagok / adag
296kcal
30gFehérje
25gSzénhidrát
12gZsír
Főétel + köret 75 perc
Sertéshúsos cukkini kukoricával (Calabacitas con puerco)
Tápanyagok / adag
532kcal
38gFehérje
30gSzénhidrát
35gZsír
Köret 25 perc
Kétszer sült zöld főzőbanán (Tostones)
Tápanyagok / adag
474kcal
2gFehérje
46gSzénhidrát
34gZsír
Desszert 90 perc
Citromos habos pite (Tarte au citron meringuée)
Tápanyagok / adag
629kcal
15gFehérje
90gSzénhidrát
25gZsír
Főétel + köret 75 perc
Tepsis csirke zöldségekkel
Tápanyagok / adag
538kcal
36gFehérje
34gSzénhidrát
29gZsír
Főétel + köret 150 perc
Észt savanyú káposzta árpagyönggyel, sertéssel (Mulgikapsad)
Tápanyagok / adag
467kcal
29gFehérje
29gSzénhidrát
25gZsír
Desszert 60 perc
Baszk égetett sajttorta (Tarta de queso vasca)
Tápanyagok / adag
849kcal
14gFehérje
48gSzénhidrát
66gZsír
Köret 30 perc
Sáfrányos sárga rizs (Arroz amarillo)
Tápanyagok / adag
374kcal
9gFehérje
66gSzénhidrát
8gZsír
Főétel + köret 35 perc
Omlettbe csomagolt ketchupos rizs (Omurice)
Tápanyagok / adag
679kcal
35gFehérje
73gSzénhidrát
27gZsír
Főétel 25 perc
Steak Diane (bélszín krémes-konyakos mártásban)
Tápanyagok / adag
730kcal
49gFehérje
7gSzénhidrát
59gZsír
Előétel 15 perc
Fokhagymás garnélarák (Gambas al ajillo)
Tápanyagok / adag
273kcal
21gFehérje
3gSzénhidrát
22gZsír
Leves 35 perc
Spárgás „rákleves” garnélával és tojással (Súp măng tây cua)
Tápanyagok / adag
218kcal
24gFehérje
13gSzénhidrát
9gZsír
Köret 50 perc
Etióp fűszeres káposzta-répa-burgonya (Atakilt wat)
Tápanyagok / adag
253kcal
5gFehérje
35gSzénhidrát
12gZsír
Leves 40 perc
Csicseriborsós tésztaleves (Pasta e ceci)
Tápanyagok / adag
687kcal
25gFehérje
88gSzénhidrát
26gZsír
Desszert 60 perc
Portugál légies piskótatorta (Pão de Ló)
Tápanyagok / adag
189kcal
7gFehérje
28gSzénhidrát
6gZsír
Reggeli 10 perc
Zsíros kenyér hagymával
Tápanyagok / adag
424kcal
8gFehérje
47gSzénhidrát
23gZsír