CaCook.net

Laktózmentes · Nemzetközi

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 16. – 2026. 10. 22. ▶

Péntek2026. 10. 16.

Közel-keleti

Shakshuka

200 kcal / fő 10 g Fehérje

NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár

Szombat2026. 10. 17.

Vietnami

Hanoi grillezett sertéshús rizstésztával (Bún chả)

520 kcal / fő 14 g Fehérje

NemzetköziFüstösLaktatóHétköznapiTél

Vasárnap2026. 10. 18.

Latin-amerikai

Jamaicai csípős fűszeres csirke (Jerk chicken)

760 kcal / fő 54 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiTél

Hétfő2026. 10. 19.

Török

Török húsos lepény (Lahmacun)

356 kcal / fő 13 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 20.

Latin-amerikai

Perui pirított marhacsíkok hasábburgonyával (Lomo saltado)

425 kcal / fő 24 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Szerda2026. 10. 21.

Latin-amerikai

Kolumbiai paisa-tál (Bandeja paisa)

1195 kcal / fő 40 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 22.

Afrikai

Paradicsomos-fűszeres rizs (Jollof rice)

280 kcal / fő 6 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Laktózmentes · Nemzetközi

Shakshuka

Hanoi grillezett sertéshús rizstésztával (Bún chả)

Jamaicai csípős fűszeres csirke (Jerk chicken)

Török húsos lepény (Lahmacun)

Perui pirított marhacsíkok hasábburgonyával (Lomo saltado)

Kolumbiai paisa-tál (Bandeja paisa)

Paradicsomos-fűszeres rizs (Jollof rice)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások