无乳糖 · 国际风味

Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
中东菜

番茄烩蛋(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
国际风味清淡工作日夏季
SaturdayOct 17, 2026
越南菜

越南河内烤肉米线(Bún chả)

520 kcal / adag 14 g fehérje
国际风味烟熏丰盛工作日冬季
SundayOct 18, 2026
拉丁美洲菜

牙买加香辣烤鸡(Jerk chicken)

760 kcal / adag 54 g fehérje
国际风味辣丰盛工作日冬季
MondayOct 19, 2026
土耳其菜

土耳其肉末薄饼(Lahmacun)

356 kcal / adag 13 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁炒牛柳(Lomo saltado)

425 kcal / adag 24 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
WednesdayOct 21, 2026
拉丁美洲菜

哥伦比亚派萨大拼盘(Bandeja paisa)

1195 kcal / adag 40 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
ThursdayOct 22, 2026
非洲菜

西非番茄香饭(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
国际风味辣丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.