Meso pečeno u sadžu s povrćem (Saj ichi)

Glavno jelo + prilog 75 min 5 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
712kcal
38gProteini
70gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • 700 g janjeći but
  • 4 kom krumpir
  • 2 kom patlidžan
  • 2 kom babura
  • 4 kom rajčica
  • 2 kom luk
  • 4 žl. suncokretovo ulje
  • 4 kom lavaš
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Janjeći but nareži na kocke od 3 cm, posoli, popapri i promiješaj s polovicom luka narezanog na polukolutove te ostavi da se marinira 30 minuta.

2. Krumpir oguli i nareži na deblje kolutove, patlidžan nareži na kolutove od 1,5 cm, posoli ga, a nakon 10 minuta osuši; babure izreži na četiri dijela, a rajčice ostavi cijele.

3. Na sredini sadža (konveksne lijevane tave) ili velike lijevane tave zagrij 2 žlice ulja i meso zajedno s lukom zapeci na jakoj vatri sa svih strana da porumeni, a zatim ga skupi na sredinu tave.

4. Na ostatku ulja uz rubove ukrug ispeci sačuvani luk, krumpir, patlidžan, babure i cijele rajčice, okrećući ih dok sve ne omekša i ne dobije lijepe smeđe mrlje; meso se u međuvremenu polako dalje peče u vlastitom soku (otprilike 25–30 minuta).

5. Posoli, popapri i na vrh položi lavaše na 2–3 minute, da se zagriju i upiju aromatičan sok.

6. Sadž stavi izravno na sredinu stola i svatko sebi uzima meso i povrće zamotano u lavaš – zajedničko, prijateljsko jelo.

Savjet: Saj ichi miljenik je azerskih svečanih gozbi: na konveksnoj sredini sadža peče se meso, a na hladnijim rubovima povrće, pa je sve gotovo istodobno. Umjesto janjetine fino je i s govedinom ili piletinom.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.