Месо със зеленчуци на садж (Садж ичи)

Основно ястие + гарнитура 75 мин 5 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
712kcal
38gПротеин
70gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • 700 g агнешки бут
  • 4 бр. картофи
  • 2 бр. патладжан
  • 2 бр. камба
  • 4 бр. домати
  • 2 бр. лук
  • 4 с.л. слънчогледово олио
  • 4 бр. лаваш
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Нарежете агнешкия бут на кубчета по 3 cm, подправете със сол и черен пипер и мариновайте за 30 минути с половината лук, нарязан на полукръгчета.

2. Обелете картофите и ги нарежете на по-дебели кръгчета, нарежете патладжаните на кръгчета по 1,5 cm, посолете и след 10 минути подсушете; нарежете чушките на четвъртини, а доматите оставете цели.

3. Загрейте 2 супени лъжици олио в средата на садж (изпъкнал чугунен тиган) или голям чугунен тиган и запържете месото с лука на силен огън до зачервяване от всички страни, после съберете в средата на тигана.

4. В останалото олио по краищата наоколо изпържете отделения лук, картофите, патладжаните, чушките и целите домати, като ги обръщате, докато всички омекнат и получат красиви кафяви петна; през това време месото продължава бавно да се готви в собствения си сок (около 25–30 минути).

5. Подправете със сол и черен пипер и сложете лавашите отгоре за 2–3 минути, за да се затоплят и да поемат ароматния сос.

6. Сложете саджа направо в средата на масата и всеки си взема месо и зеленчуци, които увива в лаваш – общо, приятелско ястие.

Съвет: Садж ичи е любимец на азербайджанските празнични пиршества: месото се пече в изпъкналата среда на саджа, а зеленчуците – по по-хладните краища, така че всичко става готово едновременно. Вкусно е и с говеждо или пилешко вместо агнешко.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.