Мясо с овощами на садже (Saj ichi)

Основное блюдо + гарнир 75 минут 5 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
712ккал
38gБелки
70gУглеводы
32gЖиры
Ингредиенты
  • 700 г баранья нога
  • 4 шт. картофель
  • 2 шт. баклажан
  • 2 шт. болгарский перец
  • 4 шт. помидор
  • 2 шт. лук
  • 4 ст. л. подсолнечное масло
  • 4 шт. лаваш
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Бараний окорок нарежь кубиками по 3 см, посоли, поперчи, перемешай с половиной нарезанного полукольцами лука и маринуй 30 минут.

2. Картофель очисти и нарежь толстыми кружками, баклажан – кружками по 1,5 см, посоли, через 10 минут обсуши; сладкий перец разрежь на четыре части, помидоры оставь целыми.

3. В центре саджа (выпуклой чугунной сковороды) или большой чугунной сковороды разогрей 2 столовые ложки масла и на сильном огне обжарь мясо вместе с луком со всех сторон до румяности, затем сдвинь горкой в центр сковороды.

4. На оставшемся масле по краям обжарь картофель, баклажан, сладкий перец и целые помидоры, переворачивая, пока все не станет мягким и не покроется красивыми коричневыми пятнами; мясо тем временем медленно доходит в собственном соку (около 25–30 минут).

5. Посоли, поперчи и на 2–3 минуты положи сверху лаваши, чтобы они прогрелись и впитали ароматный сок.

6. Поставь садж прямо в центр стола, и каждый берет себе мясо и овощи, заворачивая их в лаваш, – общее, дружеское блюдо.

Совет: Садж ичи – любимое блюдо азербайджанских праздничных застолий: на выпуклом центре саджа жарится мясо, а на более прохладных краях – овощи, так что все готовится одновременно. Вместо баранины вкусно и с говядиной или курицей.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.