Bakalar u mlijeku na vicentinski način (Baccalà alla vicentina)

Glavno jelo 240 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
800kcal
103gProteini
19gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 60 dag sušeni bakalar
  • 3 žl. glatko brašno
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za osnovu od luka i inćuna
  • 2 kom crveni luk
  • 4 kom inćuni
  • 2 žl. list peršina
  • 2 dl maslinovo ulje
  • Za kuhanje
  • 5 dl mlijeko
  • 4 dag parmezan
  • 1 prstohvat sol
Opis

1. Sušeni bakalar (stoccafisso) namači 2–3 dana u hladnjaku u hladnoj vodi, mijenjajući vodu dvaput dnevno; zatim mu skini kožu, izvadi kosti i ribu nareži na komade od 5–6 cm.

2. U loncu zagrij polovicu maslinovog ulja i tanko narezani luk pirjaj na laganoj vatri 10 minuta do mekoće; dodaj inćune i sitno nasjeckani peršin i uz miješanje pusti da se inćuni rastope.

3. Komade ribe pobrašni i složi u jednom sloju u širok lonac debelog dna (ili posudu za pečenje); na svaki stavi malo osnove od luka i pospi naribanim parmezanom i paprom.

4. Prelij mlijekom i preostalim maslinovim uljem tako da taman prekriju ribu.

5. Nepoklopljeno kuhaj na najlaganijoj mogućoj vatri (ili u pećnici na 140 °C) 3–4 sata, ne miješajući, samo povremeno protresi posudu; na kraju po potrebi posoli.

6. Ostavi da odmori 30 minuta, a zatim posluži sa žutom palentom – prema mještanima sutradan je još bolji.

Savjet: Bakalar ne smije plivati u vodi: mlijeko i ulje polako se skuhaju u kremast, gust umak – za to treba strpljenja, a vatru zaista namjesti na najslabiju.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.