Треска, печена в мляко по вичентински (Бакала ала вичентина)

Основно ястие 240 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
800kcal
103gПротеин
19gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • За рибата
  • 60 dkg сушена треска
  • 3 с.л. фино бяло брашно
  • 1 щипка черен пипер
  • За основата с лук и аншоа
  • 2 бр. кромид лук
  • 4 бр. аншоа
  • 2 с.л. листа магданоз
  • 2 dl зехтин
  • За готвенето
  • 5 dl прясно мляко
  • 4 dkg пармезан
  • 1 щипка сол
Описание

1. Накиснете сушената треска (стокафисо) в студена вода в хладилника за 2–3 дни, като сменяте водата два пъти дневно; после отстранете кожата и костите и нарежете рибата на парчета по 5–6 cm.

2. Загрейте половината зехтин в тенджера и задушете тънко нарязания лук на слаб огън за 10 минути до омекване; добавете аншоата и ситно нарязания магданоз и бъркайте, докато аншоата се разтвори.

3. Набрашнете рибните парчета и ги подредете на един слой в широка тенджера с тежко дъно (или съд за печене); сложете върху всяко от лучената основа и поръсете с настърган пармезан и черен пипер.

4. Налейте млякото и останалия зехтин, така че едва да покриват рибата.

5. Гответе без капак на възможно най-слаб огън (или във фурна на 140 °C) 3–4 часа, без да бъркате, а само разклащайте съда от време на време; накрая посолете при нужда.

6. Оставете да почине 30 минути и поднесете с жълта полента – според местните на следващия ден е още по-вкусно.

Съвет: Треската не бива да плува във вода: млякото и зехтинът бавно се превръщат в кремообразен, гъст сос – нужно е търпение и огънят наистина трябва да е най-слабият.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.