शक्कर-मुक्त · मध्य-पूर्वी

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
मध्य-पूर्वी

केसर वाले चिकन कबाब (Joojeh kabab)

469 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 2, 2026
मध्य-पूर्वी

तली मछली वाले फ़ारसी हरी जड़ी-बूटियों के चावल (Sabzi polo ba mahi)

383 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 3, 2026
मध्य-पूर्वी

फ़िलो आटे में लिपटे मसालेदार मेमने वाले चावल (Ouzi)

355 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 4, 2026
मध्य-पूर्वी

बैंगन वाला ईरानी मेमने का स्ट्यू (Khoresh bademjan)

641 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayNov 5, 2026
मध्य-पूर्वी

बीफ़ टेंडरलॉइन के फ़ारसी सीख कबाब (Kabab barg)

508 किलो कैलोरी / परोस 27 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
FridayNov 6, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने के कोफ़्ते (Lamb Kofta)

331 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayNov 7, 2026
मध्य-पूर्वी

गरम दही की सॉस में मेमना (Shakriyeh)

480 किलो कैलोरी / परोस 33 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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