शक्कर-मुक्त · मध्य-पूर्वी

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
मध्य-पूर्वी

कीमे वाली इराकी बैंगन की ट्रे (Tepsi baytinijan)

233 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 26, 2026
मध्य-पूर्वी

चावल के साथ ख़मीर उठे दही की सॉस में मेमना (Mansaf)

555 किलो कैलोरी / परोस 31 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
TuesdayOct 27, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने वाला लेबनानी किश्क सूप (Shorbat kishk)

170 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 28, 2026
मध्य-पूर्वी

ओवन में बेक्ड बुलगुर और क़ीमे का कुब्बा (Kibbeh bil sanieh)

327 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
मध्य-पूर्वी

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 30, 2026
मध्य-पूर्वी

चुकंदर के पत्तों वाला नींबू-दाल का सूप (Adas bil hamod)

223 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 31, 2026
मध्य-पूर्वी

तले प्याज़ वाली मसूर-चावल की खिचड़ी (Mujaddara)

299 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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