शक्कर-मुक्त · अमेरिकी

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
अमेरिकी

लुइज़ियाना का गाढ़ा स्ट्यू (Gumbo)

288 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 26, 2026
अमेरिकी

चिकन और सब्ज़ियों की पाई (Chicken Pot Pie)

278 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
अमेरिकी

अमेरिकी मीटलोफ़ (meatloaf)

421 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 28, 2026
अमेरिकी

स्मोक्ड हैम वाला पीली मटर का सूप (Split Pea Soup)

155 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 29, 2026
अमेरिकी

बेकन वाला मक्के का सूप (Corn Chowder)

209 किलो कैलोरी / परोस 5 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 30, 2026
अमेरिकी

चिकन के साथ अल्फ़्रेडो पास्ता (Chicken Alfredo)

444 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 31, 2026
अमेरिकी

सब्ज़ियों के साथ धीमी आँच पर भुना बीफ़ (Pot Roast)

230 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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