Poola vatsasupp (Flaki)

Supp 240 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
282kcal
29gValk
15gSüsivesikud
14gRasv
Koostisosad
  • Vatsa eelkeetmiseks
  • 1000 g vats
  • 3000 ml vesi
  • 2 tk loorberileht
  • 4 tk vürtspipar
  • Supi jaoks
  • 1500 ml lihapuljong
  • 2 tk porgand
  • 2 tk juurpetersell
  • 150 g juurseller
  • 30 g või
  • 2 sl nisujahu
  • 1 sl majoraan
  • 1 tl muskaatpähkel
  • 1 tl paprikapulber
  • 5 g ingver
  • 2 tl sool
  • 1 tl must pipar
Kirjeldus

1. Peseme (juba puhastatud) vatsa hoolikalt, paneme külma vette ja laseme keema, valame 5 minuti pärast vee ära ning loputame. Valame peale värske vee, lisame loorberilehe ja vürtsiterad ning keedame tasasel tulel 2,5–3 tundi pehmeks.

2. Kurname vatsa, jahutame ja lõikame peenikesteks umbes 5 cm pikkusteks ribadeks.

3. Laseme puljongi keema, lisame ribadeks lõigatud vatsa ning tikuribadeks või väikesteks kuubikuteks lõigatud porgandi, juurpeterselli ja juurselleri ning keedame 25 minutit.

4. Röstime väikesel pannil võis jahu heledaks jahurasvaseguks, segame vähese külma leemega ühtlaseks ja lisame supile; keedame 5 minutit, kuni supp veidi pakseneb.

5. Maitsestame ohtralt majoraani, muskaatpähkli, paprikapulbri, riivitud ingveri, soola ja pipraga – flaki peab olema tugevalt vürtsikas ning lõhnav.

6. Serveerime kuumalt värske saiaga; soovi korral saab lauas veel pipart ja majoraani lisada.

Nipp: Flaki on Poola restoranide klassika; aja säästmiseks võid lihunikult küsida eelkeedetud vatsa, siis lüheneb esimene samm 30 minutini.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.