Flaki

Zupa 240 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
282kcal
29gProtein
15gCarbs
14gFat
Opis

1. (Już oczyszczone) flaki dokładnie umyj, włóż do zimnej wody, zagotuj, po 5 minutach odlej wodę i opłucz. Zalej świeżą wodą, dodaj liść laurowy i ziele angielskie i gotuj na małym ogniu 2,5–3 godziny do miękkości.

2. Flaki odcedź, ostudź i pokrój w cienkie paski długości ok. 5 cm.

3. Bulion zagotuj, włóż do niego pokrojone w paski flaki oraz pokrojone w zapałki lub małą kostkę marchewkę, pietruszkę i seler i gotuj 25 minut.

4. Na małej patelni usmaż na maśle mąkę na jasną zasmażkę, rozprowadź ją na gładko odrobiną zimnego wywaru i dodaj do zupy; gotuj 5 minut, aż lekko zgęstnieje.

5. Dopraw obficie: majerankiem, gałką muszkatołową, słodką papryką w proszku, startym imbirem, solą i pieprzem – flaki mają być mocno przyprawione i aromatyczne.

6. Podawaj gorące, ze świeżym chlebem; kto lubi, może doprawić je przy stole jeszcze pieprzem i majerankiem.

Wskazówka: Flaki to klasyk polskich restauracji, a także lekarstwo na poranki „po imprezie”; jeśli chcesz zaoszczędzić czas, możesz poprosić u rzeźnika o flaki już obgotowane – wtedy pierwszy krok skraca się do 30 minut.

Składniki
  • Do obgotowania flaków
  • 1000 g flaki
  • 3000 ml woda
  • 2 szt. liść laurowy
  • 4 szt. ziele angielskie
  • Do zupy
  • 1500 ml bulion mięsny
  • 2 szt. marchew
  • 2 szt. korzeń pietruszki
  • 150 g seler korzeniowy
  • 30 g masło
  • 2 łyżka mąka pszenna
  • 1 łyżka majeranek
  • 1 łyżeczka gałka muszkatołowa
  • 1 łyżeczka papryka w proszku
  • 5 g imbir
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.