Munapuder seente ja krevettidega (Revuelto de setas y gambas)

Hommikusöök 20 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
291kcal
23gValk
6gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • 6 tk muna
  • 300 g metsaseenesegu
  • 200 g krevetid
  • 2 küüs küüslauk
  • 2 tk roheline sibul
  • 3 sl oliiviõli
  • 1 näpuotsatäis sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Puhastame seened (ei pese, vaid pühime pintsli või niiske paberiga) ja lõikame suuremad suupärasteks tükkideks. Puhastame krevetid.

2. Viilutame küüslaugu õhukeselt ja rohelise sibula rõngasteks; segame munad näpuotsatäie soolaga vaid kergelt läbi (ei vahusta).

3. Kuumutame suurel pannil 2 spl oliiviõli ja praeme seeni kõrgel kuumusel 5–6 minutit, kuni mahl on aurustunud ning seened pruunistunud; maitsestame soola ja pipraga.

4. Lisame küüslaugu, rohelise sibula ja krevetid ning praeme 1–2 minutit, kuni krevetid on roosad.

5. Vähendame kuumust, lisame ülejäänud õli ja munad ning küpsetame puulusikaga aeglaselt pidevalt segades 1–2 minutit kreemiseks, pehmeks ja veel veidi vedelaks.

6. Serveerime kohe röstitud leivaga.

Nipp: Hispaania revuelto on tavalisest munapudrust palju pehmem. Tõsta tulelt enne täielikku hüübimist, sest pann küpsetab edasi.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.