Hiszpańska jajecznica z grzybami i krewetkami (Revuelto de setas y gambas)

Śniadanie 20 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
291kcal
23gBiałko
6gWęglowodany
20gTłuszcz
Opis

1. Grzyby oczyść (nie myj ich, tylko przetrzyj pędzelkiem albo wilgotnym ręcznikiem papierowym), a większe pokrój na kawałki wielkości kęsa. Krewetki oczyść.

2. Czosnek pokrój w cienkie plasterki, dymkę w krążki; jajka ze szczyptą soli tylko lekko wymieszaj (nie spieniaj).

3. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, grzyby smaż na dużym ogniu 5–6 minut, aż sok odparuje, a one się zrumienią; posól i popieprz.

4. Dodaj czosnek, dymkę i krewetki i smaż 1–2 minuty, aż krewetki będą różowe.

5. Zmniejsz ogień, dodaj resztę oliwy i jajka i smaż 1–2 minuty, powoli i stale mieszając drewnianą łyżką, aż będą kremowe, miękkie i jeszcze lekko płynne.

6. Podawaj od razu, z opieczonym chlebem.

Wskazówka: Hiszpańskie revuelto jest znacznie delikatniejsze niż jajecznica – zdejmij je z ognia, zanim całkowicie się zetnie, bo patelnia dalej je smaży.

Składniki
  • 6 szt. jajko
  • 300 g mieszanka grzybów leśnych
  • 200 g krewetki
  • 2 ząbek czosnek
  • 2 szt. dymka
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szczypta sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.