Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Μεξικανικό ραγού κιμά με λαχανικά (Picadillo mexicano)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
553kcal
31gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Πατατοσαλάτα με μαγιονέζα
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
472kcal
9gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Χαβιάρι μελιτζάνας (Baklazhannaya ikra)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
154kcal
3gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Πράσινη μόχο κόλιανδρου των Καναρίων Νήσων (Mojo verde)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
194kcal
1gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Βοσνιακό ψωμί πίτα (Somun)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
365kcal
10gΠρωτεΐνη
68gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Νοτιοβοημική πατατόσουπα με άνηθο, ξινή κρέμα και αυγό ποσέ (Kulajda)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
382kcal
14gΠρωτεΐνη
28gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Σοταρισμένα διάφανα νουντλς με γαρίδες και λαχανικά (Phat wun sen)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
455kcal
24gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Αλβανικά πράσα φούρνου με ρύζι (Tavë me presh)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
465kcal
9gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Πουτίγκα φασολιών στον ατμό (Moi moi)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
427kcal
21gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Τραγανά τάκος πατάτας (Tacos dorados de papa)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
679kcal
15gΠρωτεΐνη
78gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Φινλανδική καλοκαιρινή σούπα λαχανικών με γάλα (Kesäkeitto)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
342kcal
14gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Ρωσική ψαρόσουπα (Ukha)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
272kcal
36gΠρωτεΐνη
19gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Λευκό βραστό κοτόπουλο με λάδι τζίντζερ και φρέσκου κρεμμυδιού (Baiqie ji)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
511kcal
46gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
51gΛιπαρά
Καρινθιακά γεμιστά ζυμαρικά με τυρί túró και πατάτα (Kärntner Kasnudeln)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
598kcal
20gΠρωτεΐνη
75gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Κρύα βελουτέ πράσου (Vichyssoise)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
457kcal
9gΠρωτεΐνη
55gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Βελουτέ σπαραγγιών
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
294kcal
6gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Στήθος πάπιας με τραγανή πέτσα
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
245kcal
33gΠρωτεΐνη
0gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Αργεντίνικες ψητές εμπανάδες με μοσχάρι (Empanadas mendocinas)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
809kcal
28gΠρωτεΐνη
73gΥδατάνθρακες
42gΛιπαρά
Περουβιανά καλαμάκια μοσχαρίσιας καρδιάς (Anticuchos de corazón)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
314kcal
36gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Παραγουανό καλαμποκόψωμο με τυρί (Sopa paraguaya)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
423kcal
16gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Πολωνικό «γάλα πουλιού» – αφράτες μπουκιές μαρέγκας με σοκολάτα (Ptasie mleczko)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
272kcal
4gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Σαλάτα οσπρίων και αγγουριού της Καρνατάκα (Kosambari)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
148kcal
7gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Γεωργιανά μπουμπούκια σταφυλέας τουρσί (Jonjoli)
ΤουρσίΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
66kcal
1gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Παναρισμένο τέμπε της Ιάβας με φρέσκο κρεμμυδάκι (Tempe mendoan)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
487kcal
17gΠρωτεΐνη
44gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά