Kalorienarm

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Französisch

Provenzalischer Kabeljau in Tomatensoße (Morue à la provençale)

324 kcal / adag 17 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 12, 2026
Mexikanisch

Gezupftes Chipotle-Hähnchen nach Puebla-Art (Tinga de pollo)

287 kcal / adag 27 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 13, 2026

Schweinenacken mit Rosmarin (Rozmaringos sertéstarja)

190 kcal / adag 16 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
WednesdayOct 14, 2026
Italienisch

Hähnchenröllchen mit Schinken, Käse und Salbei (Involtini di pollo)

270 kcal / adag 26 g fehérje
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Britisch

Erbsensuppe mit Räucherschinken (Pea and Ham Soup)

136 kcal / adag 7 g fehérje
RauchigLeichtAlltäglichSommer
FridayOct 16, 2026
Chinesisch

Fisch mit eingelegtem Senfkohl (Suancai yu)

209 kcal / adag 16 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Griechisch

Grüne Bohnen in Olivenöl und Tomate geschmort (Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.