Proteinreich · Amerikanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 17, 2026 – Sep 23, 2026
ThursdaySep 17, 2026
Amerikanisch

Langsam geschmorte Rinderhaxe mit Gemüse (Pot Roast)

230 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
FridaySep 18, 2026
Amerikanisch

Alfredo-Nudeln mit Hähnchen (Chicken Alfredo)

444 kcal / Person 24 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdaySep 19, 2026
Amerikanisch

Käsemakkaroni (Sajtos makaróni)

353 kcal / Person 15 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter
SundaySep 20, 2026
Amerikanisch

Überbackene Penne nach Bolognese-Art (Baked Ziti)

286 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondaySep 21, 2026
Amerikanisch

Schweinekotelett mit Apfelsoße und Kartoffeln (Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / Person 18 g Eiweiß
SüßSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdaySep 22, 2026
Amerikanisch

Truthahnbraten mit Füllung (Turkey with Stuffing)

206 kcal / Person 27 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
WednesdaySep 23, 2026
Amerikanisch

Thunfisch-Nudelauflauf (Tuna Casserole)

308 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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