Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Cig oen wedi'i bobi mewn llaeth â thatws (Jagnjetina u mlijeku)
Prif gwrsMaetholion / dogn
721kcal
43gProtein
33gCarbohydradau
46gBraster
Hufen iâ llaeth Indiaidd â saffrwm a chnau pistasio (Kulfi)
PwdinMaetholion / dogn
219kcal
8gProtein
26gCarbohydradau
10gBraster
Bara gwastad Bosnia (Somun)
YchwanegynMaetholion / dogn
365kcal
10gProtein
68gCarbohydradau
5gBraster
Pasta sgwâr a ham wedi'u pobi (Schinkenfleckerl)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
763kcal
37gProtein
80gCarbohydradau
30gBraster
Cacennau Bosnia mewn surop (Hurmašice)
PwdinMaetholion / dogn
526kcal
6gProtein
88gCarbohydradau
18gBraster
Byns melon Japaneaidd (Meronpan)
ByrbrydMaetholion / dogn
346kcal
8gProtein
56gCarbohydradau
10gBraster
Teisen pigiad gwenynen (Bienenstich)
PwdinMaetholion / dogn
527kcal
10gProtein
57gCarbohydradau
29gBraster
Cawl gwyrdd yr Aifft â chyw iâr a reis (Molokhia)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1031kcal
79gProtein
74gCarbohydradau
72gBraster
“Aderyn bach Sbaenaidd” – rholyn cig eidion wedi'i stwffio (Španělský ptáček)
Prif gwrsMaetholion / dogn
585kcal
44gProtein
9gCarbohydradau
39gBraster
Ynysoedd arnofiol mewn cwstard
PwdinMaetholion / dogn
320kcal
15gProtein
38gCarbohydradau
13gBraster
Tagliolini lemwn a menyn (Tagliolini al limone)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
484kcal
16gProtein
62gCarbohydradau
18gBraster
Ciwbiau eidion “wedi'u hysgwyd” (Bò lúc lắc)
Prif gwrsMaetholion / dogn
386kcal
36gProtein
16gCarbohydradau
25gBraster
Cawl bara a phenfras Basgaidd (Zurrukutuna)
CawlMaetholion / dogn
533kcal
44gProtein
29gCarbohydradau
27gBraster
Hufen pupur wedi'i rostio a chnau Ffrengig (Muhammara)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
292kcal
5gProtein
19gCarbohydradau
23gBraster
Wyau Benedict â saws hollandaise
BrecwastMaetholion / dogn
703kcal
43gProtein
43gCarbohydradau
41gBraster
Porc wedi'i dynnu (cig wedi'i rostio'n araf a'i rwygo)
Prif gwrsMaetholion / dogn
496kcal
45gProtein
5gCarbohydradau
38gBraster
Parseli cig (Khinkali)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
659kcal
31gProtein
82gCarbohydradau
22gBraster
Rendang cig eidion Indonesia mewn llaeth cnau coco (Rendang daging)
Prif gwrsMaetholion / dogn
731kcal
47gProtein
17gCarbohydradau
58gBraster
Salad betys ag eirin sych a chnau Ffrengig (Salat iz svyokly s chernoslivom)
SaladMaetholion / dogn
334kcal
5gProtein
30gCarbohydradau
23gBraster
Coesau cyw iâr wedi'u rhostio â lemwn ac oregano (Kotopoulo lemonato)
Prif gwrsMaetholion / dogn
639kcal
50gProtein
8gCarbohydradau
45gBraster
Tatws â bresych sur
Saig ochrMaetholion / dogn
254kcal
6gProtein
44gCarbohydradau
7gBraster
Cawl haidd Pwylaidd (Krupnik)
CawlMaetholion / dogn
290kcal
20gProtein
33gCarbohydradau
11gBraster
Coffi llaeth Portiwgal mewn gwydr (Galão)
DiodMaetholion / dogn
111kcal
5gProtein
12gCarbohydradau
5gBraster
Tarte Tatin – tarten afal wyneb i waered
PwdinMaetholion / dogn
691kcal
5gProtein
96gCarbohydradau
35gBraster