Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Cawl ffa a phasta (Pasta e fagioli)
CawlMaetholion / dogn
744kcal
26gProtein
85gCarbohydradau
27gBraster
Peli reis wedi'u llenwi (Arancini)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
1015kcal
34gProtein
104gCarbohydradau
48gBraster
Past bara Bahia gyda chorgimychiaid a chnau coco (Vatapá)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
910kcal
36gProtein
76gCarbohydradau
55gBraster
Cyw iâr Guatemala mewn saws tomatillo gwyrdd a hadau (Pollo en jocón)
Prif gwrsMaetholion / dogn
480kcal
44gProtein
14gCarbohydradau
27gBraster
Cymysgedd sbeisys garam masala cartref
YchwanegynMaetholion / dogn
10kcal
0gProtein
2gCarbohydradau
0gBraster
“Tri thrysor y ddaear” – wylys, tatws a phupur (Di san xian)
Saig ochrMaetholion / dogn
310kcal
4gProtein
30gCarbohydradau
20gBraster
Stiw llysiau sbeislyd De Affrica (Chakalaka)
SawsMaetholion / dogn
189kcal
5gProtein
24gCarbohydradau
8gBraster
Brest hwyaden â mêl
Prif gwrsMaetholion / dogn
280kcal
33gProtein
9gCarbohydradau
12gBraster
Casafa wedi'i ferwi yn null Ciwba gyda mojo garlleg a sitrws (Yuca con mojo)
Saig ochrMaetholion / dogn
634kcal
5gProtein
109gCarbohydradau
21gBraster
Gwddf porc mwg â thwmplenni tatws a bresych wedi'i frwysio (Geselchtes mit Knödel und Kraut)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
930kcal
53gProtein
94gCarbohydradau
49gBraster
Sgwariau hufen Bled (Blejska kremšnita)
PwdinMaetholion / dogn
531kcal
12gProtein
51gCarbohydradau
32gBraster
Csalamádé – picl llysiau cymysg
SurMaetholion / dogn
104kcal
2gProtein
24gCarbohydradau
0gBraster
Pryd un pot â bresych sur a ffa (Jota)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
539kcal
28gProtein
50gCarbohydradau
25gBraster
Porc â thatws wedi'u ffrio yn null y teulu (Ojakhuri)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
697kcal
38gProtein
52gCarbohydradau
39gBraster
Cawl cig eidion a banana (Mtori)
CawlMaetholion / dogn
386kcal
18gProtein
55gCarbohydradau
17gBraster
Stiw afu a chalonnau cyw iâr Sioraidd â chnau Ffrengig a phomgranad (Kuchmachi)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
505kcal
34gProtein
22gCarbohydradau
33gBraster
Nwdls reis melys a sur crensiog (Mi krop)
ByrbrydMaetholion / dogn
400kcal
11gProtein
45gCarbohydradau
21gBraster
Brest cyw iâr arddull Bakony â galuska
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
749kcal
52gProtein
71gCarbohydradau
32gBraster
Bara siâp cwch â briwgig (Kıymalı pide)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
919kcal
34gProtein
110gCarbohydradau
35gBraster
Cawl pasta gyda chregyn Venus (Sopa de fideos con almejas)
CawlMaetholion / dogn
463kcal
30gProtein
45gCarbohydradau
18gBraster
Draenog môr wedi'i bobi mewn crwst halen
Prif gwrsMaetholion / dogn
184kcal
22gProtein
3gCarbohydradau
9gBraster
Gnocchi (twmplenni tatws)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
477kcal
15gProtein
98gCarbohydradau
3gBraster
Pwdin reis â saffrwm a dŵr rhosyn (Sholeh zard)
PwdinMaetholion / dogn
307kcal
4gProtein
56gCarbohydradau
8gBraster
Crempogau Groegaidd mewn padell â mêl a chnau Ffrengig (Tiganites)
BrecwastMaetholion / dogn
538kcal
13gProtein
75gCarbohydradau
22gBraster