无乳糖 · 西班牙菜

Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
SaturdayOct 3, 2026
西班牙菜

西班牙鸡肉饭(Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayOct 4, 2026
西班牙菜

西班牙四旬期鹰嘴豆鳕鱼汤(Potaje de vigilia)

392 kcal / adag 37 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 5, 2026
TuesdayOct 6, 2026
西班牙菜

西班牙菠菜炖鹰嘴豆(Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 7, 2026
西班牙菜

西班牙巴斯克蒜油乳化鳕鱼(Bacalao al pil pil)

620 kcal / adag 76 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 8, 2026
西班牙菜

西班牙安达卢西亚生火腿鸡蛋细面汤(Sopa de picadillo)

132 kcal / adag 10 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.