Sup kembang kol

Sup 45 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
80kcal
2gProtein
9gKarbohidrat
5gLemak
Bahan-bahan
  • 2 l air
  • 500 g kubis bunga
  • 1 biji lobak merah
  • 1 bonggol bawang besar
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 sb minyak masak
  • 1 sk serbuk paprika manis
  • 1 ikat pasli
  • s.r. garam
  • s.r. lada sulah
Penerangan

Sup berpaprika yang ringan, penuh dengan sayur-sayuran berwarna-warni – hidangan harian bersudu yang mengenyangkan.

1. Cincang halus bawang merah, dan tumis dalam minyak masak dengan api sederhana hingga lut sinar. Masukkan bawang putih yang dihancurkan, dan kacau selama setengah minit hingga naik baunya.

2. Taburkan serbuk paprika manis, kacau dengan pantas (paprika hangus dalam sekelip mata, jadi pada ketika ini angkat periuk dari api sebentar), kemudian masukkan lobak merah yang dihiris bulat dan kembang kol yang diasingkan menjadi kuntum.

3. Tuangkan air, dan rebus bertutup selama 20-25 minit hingga lembut.

4. Perasakan dengan garam dan lada.

5. Taburkan banyak pasli yang dicincang, dan hidangkan panas.

Petua: Jika anda mahukan sup yang lebih licin, kisar separuh kembang kol hingga licin, dan kacau semula ke dalamnya – ia menjadi lebih pekat dan lebih berisi.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.