Sup delima Parsi dengan bebola daging (Ash-e anar)

Sup 90 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
381kcal
15gProtein
45gKarbohidrat
15gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk bebola daging
  • 300 g daging lembu cincang
  • 0.5 biji bawang
  • 0.5 sk garam
  • 0.5 sk lada hitam
  • Untuk sup
  • 100 g kacang pea kuning
  • 100 g beras
  • 1.5 biji bawang
  • 1 ikat pasli
  • 0.5 ikat pudina segar
  • 5 sb sirap delima
  • 1 sb gula
  • 1 sk kunyit
  • 3 sb minyak masak
  • 2000 ml air
  • 1.5 sk garam
  • 0.5 sk lada hitam
  • Untuk hiasan
  • 100 g biji delima
  • 1 sb pudina kering
Penerangan

1. Basuh kacang pis kuning, didihkan bersama air, dan masak selama 30 minit.

2. Sementara itu, gaul daging lembu kisar bersama separuh biji bawang besar yang diparut, garam dan lada, dan dengan tangan yang basah, bentukkan bebola sebesar buah ceri.

3. Hiris nipis satu setengah biji bawang besar yang disediakan untuk sup, goreng dalam 2 sudu besar minyak hingga perang keemasan, ketepikan separuh daripadanya, gaulkan kunyit ke dalam bakinya, dan masukkan ke dalam sup bersama beras yang telah dibasuh; masak selama 20 minit.

4. Masukkan bebola serta daun parsli dan pudina yang dicincang halus, dan masak selama 20 minit lagi, hingga beras hancur dan sup memekat.

5. Gaulkan sirap delima dan gula, tabur garam dan lada; rasa: ia sepatutnya manis-masam, jika perlu, tambah lagi sirap.

6. Sudukan ke dalam mangkuk, dan taburkan biji delima, bawang goreng dan pudina kering yang ditumis sebentar dalam baki 1 sudu besar minyak di atasnya.

Petua: Ash-e anar ialah sup musim luruh Parsi, yang dihidangkan semasa musim menuai delima dan pada malam Yalda (malam terpanjang dalam setahun). Kemasaman sirap delima sangat berbeza mengikut jenama, oleh itu sentiasa laraskan keseimbangan manis-masam pada akhirnya, sambil merasa.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.