저칼로리 · 인터내셔널

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SundayNov 1, 2026
베트남 요리

베트남 파인애플 타마린드 생선 신 수프(Canh chua cá)

113 kcal / adag 10 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름
MondayNov 2, 2026
중동 요리

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름
WednesdayNov 4, 2026
튀르키예 요리

튀르키예 붉은 렌틸콩 크림수프(Mercimek çorbası)

180 kcal / adag 9 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름
ThursdayNov 5, 2026
중동 요리

영국식 양고기 코프타(Lamb Kofta)

331 kcal / adag 21 g fehérje
인터내셔널든든한주말겨울
FridayNov 6, 2026
중국 요리

쓰촨식 닭고기 볶음

303 kcal / adag 15 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.