Māla traukā cepts sirene ar tomātiem un olu (Sirene po šopski)

Uzkoda 35 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
450kcal
23gOlbaltumvielas
11gOgļhidrāti
37gTauki
Sastāvdaļas
  • 400 g Balkānu siers
  • 2 gab. tomāti
  • 1 gab. saldā paprika
  • 2 gab. garenā asā paprika
  • 4 gab. ola
  • 40 g sviests
  • 1 tējk. maltā sarkanā paprika
  • 1 saišķis pētersīļi
Apraksts

1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200 °C. Četru mazu māla trauku (gyuvech) dibenus ieziediet ar daļu sviesta.

2. Tomātus sagrieziet kubiņos, saldo papriku plānās strēmelēs, garenos asos piparus ripiņās.

3. Sieru rupji sadrupiniet vai sagrieziet kubiņos un sadaliet traukos; virsū lieciet tomātus un papriku ar pipariem un atlikušo sviestu mazos gabaliņos.

4. Traukus apsedziet ar vākiem vai alumīnija foliju un cepiet 15 minūtes, līdz siers mīkstinājies un dārzeņi izdalījuši sulu.

5. Izņemiet, katram virsū uzmanīgi iesitiet olu, apkaisiet ar malto papriku un bez vāka cepiet vēl 6–8 minūtes, līdz baltums sastingst, bet dzeltenums vēl mīksts.

6. Pasniedziet karstu traukā, apkaisītu ar smalki sakapātiem pētersīļiem, ar svaigu maizi.

Padoms: Apzīmējums “šopski” attiecas uz Sofijas apkārtnes šopiem, kuru virtuve ir vienkārša, ar dārzeņiem un sieru. Ja māla trauku nav, var gatavot arī mazā cepamtraukā; sirene var aizstāt arī ar fetu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.