Mājas za'atar garšvielu maisījums (Za'atar)

Papildinājums 10 minūtes 10 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
27kcal
1gOlbaltumvielas
3gOgļhidrāti
2gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 ēdk. timiāns
  • 2 ēdk. oregano
  • 3 ēdk. sumaks
  • 3 ēdk. sezama sēklas
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Sezama sēklas sausā pannā uz vidējas uguns, nepārtraukti kratot, apgrauzdējiet 3–4 minūtes, līdz zeltainas un smaržīgas, tad atdzesējiet uz šķīvja.

2. Kaltēto timiānu un oregano piestā vai garšvielu dzirnaviņās nedaudz saberziet, taču ne smalkā pulverī.

3. Bļodā sajauciet timiānu, oregano, sumaku un sāli.

4. Pievienojiet atdzesētās sezama sēklas un rūpīgi samaisiet, saglabājot sēklas veselas.

5. Pildiet hermētiski noslēdzamā burkā un glabājiet tumšā, vēsā vietā.

6. Sajauktu ar olīveļļu lietojiet uz maizes, manakish, labneh, salātiem vai ceptiem dārzeņiem.

Padoms: Za'atar ir gan savvaļas timiāna veida nosaukums, gan no tā gatavotais Levantes garšvielu maisījums; sumaks piešķir citronīgo skābumu. Katra ģimene zvēr pie savas proporcijas – droši eksperimentējiet. Vissmaržīgākais ir svaigs, 2–3 mēnešu laikā.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.