Домашна смес от подправки заатар (Заатар)

Допълнение 10 мин 10 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
27kcal
1gПротеин
3gВъглехидрати
2gМазнини
Съставки
  • 4 с.л. мащерка
  • 2 с.л. риган
  • 3 с.л. сумак
  • 3 с.л. сусам
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Запечете сусама в сух тиган на умерен огън с непрекъснато разклащане 3–4 минути до златисто и ароматно, след което оставете да изстине в чиния.

2. Счукайте сушената мащерка и ригана леко в хаванче или мелничка за подправки, но не до фин прах.

3. В купа смесете мащерката, ригана, сумака и солта.

4. Добавете изстиналия сусам и разбъркайте добре, като запазите семената цели.

5. Насипете в херметично затварящ се буркан и съхранявайте на тъмно прохладно място.

6. Смесен със зехтин, използвайте върху хляб, манакиш, лабне, салати или печени зеленчуци.

Съвет: Заатар е едновременно название на вид дива мащерка и на левантийската подправъчна смес, приготвяна от нея; сумакът придава лимоновата киселина. Всяко семейство се кълне в собственото си съотношение – експериментирайте смело. Най-ароматен е пресен, в рамките на 2–3 месеца.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.